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コーチ日記

風邪でダウンしてしまいました


コロナ禍の中、先週38度台の熱を出してしまいました。

結果的にはただの風邪。

ですが、先月末に沖縄に出かけていたこともあり、新型コロナウイルスの可能性があると思い、すぐ自宅内で隔離。寝室を出たらウイルスが付着しないようマスクと手袋をし、娘と同じ空間にいないように過ごしました。

私の平熱は35度台なので、37.0度出ただけでも体がつらく、38度台はほんとに動けなくなってしまいます。

発熱のあった日は昼過ぎまで市外へ営業に出かけては30分ほど歩いたりして何も問題なく、夕方ジョギングをしようと思っていたくらい。なのに昼過ぎになってから急に倦怠感と寒気を感じ、一気に熱が上がり38.6度まで達しました。

翌朝には37.0度前後まで下がりましたが、まだウイルスと戦っている状態で3日間安静に過ごしました。

昨日は在宅ワークを半日し、今日ようやく正常運転できるまでになりました。

たかが風邪ですが、コロナ禍でマスクをしたり手の消毒をしているのに風邪になるなんて。。。

あとはジョギングができるようになったら本調子。明日2,3㎞走れるといいな。でも雨でムリかな。
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